STAY HOME~おいしいお水と共に~

2020.05.15

こんにちは!

今日も皆様に安心して来店していただけるよう

ありとあらゆる場所をアルコール消毒している阿部です(^^)

 

緊急事態宣言発令中の今、

皆様は、どのようなSTAY HOMEをお過ごしでしょうか。

 

私は、家で過ごす時間が増え、ある事にチャレンジし始めました!

それは、「ストレッチ」です。

 

なぜ今??と疑問の方もいらっしゃると思いますが、

家で過ごす時間が増えて、どんどん運動不足になっている自分に

「これでいいのだろうか」と感じはじめ、

家の中で出来るストレッチを始めました。

 

というのも、私は、とてもとても想像以上に体が硬いのです。

家族全員に笑われるほど、硬いのです。

阿部ストレッチBefore

↑冗談でやっていません。本気の阿部です!(笑)

 

そんな中、この本に出合いました。

どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法 (サンマーク出版 )

 

本当に「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになる」のでしょか。

体が硬い私としては、とても興味をそそるタイトル!

 

私は、期待と不安を抱きながら、始めたこの1週間。

初日、ギャーー!!痛いーー!!助けて~~!!

2日目、痛いーーーーーーー!!

3日目、ん??痛気持ちいい~!

この1週間ですでに、前屈で足と手が付かなかった私が、付くようになりました!

阿部ストレッチAfter

 

本の通りにいくと2か月後、私は180度の開脚が出来るようになるのでしょうか…(*_*;

皆様、こうご期待です(笑)

 

ストレッチの後は、やっぱり美味しいお水をゴクゴク!

悲鳴をあげた全身に染みわたります。

 

美味しいお水といえば、「R.O.ピュアウオーター」

皆様も、STAY HOMEしながら適度な運動と美味しいお水摂取してくださいね!

 

最後までお読みいただきありがとうございました

 

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